MAKANAN LEZAT YANG MEMBUAT BAHAGIA

Kebahagiaan sangat identik dengan bebas dari permasalahan. Banyak cara untuk melepaskan kepenatan karena masalah yang kita hadapi sehari-hari. Mulai dari curhat bareng sahabat, menyendiri, bahkan dengan traveling. Namum, ternyata beberapa makanan ini juga mampu membantu kita untuk lebih relax dan memimbulkan rasa bahagia. Yuk kita simak, beberapa makanan yang ternyata bisa membantu kita merasa bahagia.

1.       Cokelat

Cokelat memang banyak disukai oleh wanita, saat wanita merasa tertekan ataupun stres. Ternyata menurut penelitian, cokelat mengandung zat kafein yang mampu membuat kita relax dan mampu membuat kita merasa bahagia.

2.       Cake Tiramisu

Sepotong cake Tiramisu juga mampu mebantu kita merasa bahagia. Tiramisu mengandung gula dan zat kafein dengan tambahan bubuk kopi serta cokelat yang membuat cake Titamisu ini terasa enak. Tidak hanya enak, tapi juga mampu menghilangkan rasa sedih.

3.       Madu

Madu memang berkhasiat menjaga kesehatan manusia. Kandungan Kaempferol dan Quercetin yang terdapat dalam madu tersebut mampu mencegah depresi dan mencegah peradangan otak.  Rasa manis yang ada pada madu ini mampu membuat hati kita merasa nyaman dan rileks. Dan dianjurkan untuk dikonsumsi saat sedih dan depresi.

4.       Kelapa Muda

Kelapa muda mengandung Trigliserida, yang merupakan lemak khusus dan bisa membuat hati merasa tenang dan kesehatan otak juga terjaga. Kombinasi air dan buah ini memberikan rasa segar, dan cocok untuk dikonsumsi saat suasana kurang bahagia.

5.       Tomat Ceri.

Tomat ceri memang bentuknya kecil, namun jangan salah karena khasiatnya sangat banyak. Salah satunya adalah membuat yang memakan merasa bahagia. Hal ini karena kandungan Likopen yang ada dalam buah tomat ceri. Bisa juga dikonsumsi dengan minyak zaitun untuk mempercepat penyerapan Likopen.

Jadi, jangan khawatir saat merasa kurang bahagia. Karena beberapa makanan ini siap menemanimu dalam kondisi yang buruk. (/Cintya)

Sumber: http://artikelkesehatanwanita.com/makanan-penimbul-bahagia-yang-lezat.html

Cara Menggemukan Badan Selama 1 Minggu

Bagi sebagian orang memiliki tubuh kurus adalah idaman, namun ada juga sebagian orang yang berpendapat memiliki tubuh yang terlalu kurus juga tidak enak.  Tubuh ideal merupakan idaman semua orang, baik cowok maupun cewek tubuh yang proposional adalah tujuan mereka.

Di zaman sekarang ini biasanya orang ingin yang serba cepat dan singkat untuk mendapatkan sesuatu, termasuk untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Jika ingin menggemukan badan secara singkat dalam waktu 1 minggu, sebaiknya melakukannya secara alami tanpa menggunakan obat penggemuk badan. Cara alami umumnya tidak beresiko efek samping baik jangka pendek maupun jangka panjang. Di bawah ini kami akan membahas berbagai cara untuk menggemukan badan dalam 1 minggu yang bisa dilakukan dan berbagai penyebab mengapa berat badan sulit naik. Berikut kami sajikan tips untuk menambah berat badan secara alami/

Cara Menggemukan Badan dalam 1 Minggu Secara Alami:

1.Perbanyak Makan

Tentu saja cara pertama adalah memperbanyak makan, tapi jangan asal sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan sehat, junk food sangat tidak dianjurkan. Anda menginginkan berat badan naik, bukan menambah lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh. Perbanyak mengonsumsi karbohidrat dan protein, serta konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi, tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, keju, susu, selai kacang, buah alpukat, daging dan lain sebagainya. Sering-seringlah memakan camilan.

2. Minum Air Putih

Air adalah komponen utama dalam tubuh kita, rata-rata mencapai 65% berat tubuh pada orang dewasa. Diperlukan banyak air bagi tubuh untuk dapat berfungsi secara optimal, oleh karenanya kurang minum air putih tentu akan merugikan kesehatan. Metabolisme tubuh yang lancar akan menyebabkan berat badan bergerak ke arah berat ideal, termasuk akan menaikkan berat badan jika berada di bawah berat ideal. Cobalah untuk memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari secara rutin. Selain akan meningkatkan berat badan tubuh karena lancarnya metabolisme, juga akan meningkatkan massa tubuh secara langsung (air akan didistribusikan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air hingga 75%).

3.Makan Teratur

Anda dianjurkan untuk memperbanyak porsi makan untuk menaikkan berat badan secara cepat, tapi tidak boleh melakukannya secara asal-asalan, harus dilakukan secara teratur, tidak dalam satu kali dua kali makan. Makan pagi, siang, sore, dan malam tidak boleh terlewatkan. Anda dapat makan hingga 4 kali dalam sehari karena ini memang program untuk menaikkan berat badan, meskipun dalam normal memang tidak dianjurkan.

4.Mengunyah Makanan Sampai Halus

Selain jadwal makan teratur, ada hal lain lain lagi yang perlu diperhatikan tentang makanan, yaitu mengunyah makanan sampai halus. Mungkin kegiatan ini terasa sangat membosankan dan kelihatan sepele, tetapi hal ini sebenarnya cukup penting. Melakukan hal ini akan cukup membantu mempercepat proses penambahan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan makanan yang dikunyah secara halus dapat lebih mudah dicerna oleh perut dan gizinya segera diserap tubuh, apalagi jika Anda mengonsumsi jenis makanan yang keras dan berserat seperti daging misalnya.

5.Mengatur Waktu Tidur

Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda setiap harinya. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal

Nah, itulah beberapa tips yang bisa kalian coba untuk menambah berat badan kalian menjadi lebih ideal. Selamat mencoba!(/Novia)

Sumber: http://dedaunan.com/cara-menggemukan-badan-dalam-1-minggu-secara-alami/

Fakta Seputar Menstruasi

Mungkin saat pertama puber, datangnya menstruasi cukup membuat resah para cewek. Namun seiring berjalannya waktu hal, ini menjadi sesuatu yang biasa. Selain membuat perut melilit tidak karuan, menstruasi menyebabkan jerawat tumbuh dimana-mana dan emosi yang tak menentu. Ada beberapa fakta mengenai menstruasi yang perlu Anda ketahui, khususnya bagi para cewek. Mari kita simak bersama.

1. Walaupun sedang menstruasi, wanita dapat hamil saat melakukan hubungan intim. Mitos mengenai pembuahan tidak akan terjadi saat menstruasi tidak dapat dipercayai.

2. Sering mengalami menstruasi yang tidak teratur? Kadang bisa maju, kadang bisa mundur. Hal ini masih dalam katagori wajar bila jarak waktu nya kurang lebih 7 hari. Penyebab dari menstruasi yang tidak teratur sendiri antara lain disebabkan penurunan atau kenaikan berat badan, stress, sampai penyakit yang serius misalnya kanker rahim. Jika kalian sering mengalami hal serupa ada baiknya untuk kontrol ke dokter.

3. Pada umumnya wanita akan mengeluarkan darah sebanyak satu cangkir. Meskipun wanita memiliki jumlah yang beragam dalam cairan menstruasi, namun pada umumnya wanita hanya mengeluarkan satu cangkir darah setiap bulannya.

4. Saat menstruasi, kelembaban didaerah intim akan meningkat karena cairan (darah dan lendir keputihan) yang keluar melalui lubang vagina, hal ini akan memudahkan terjadinya infeksi kuman (jamur,bakteri,virus). Untuk itu diperlukan penggunaan pembalut yang dapat menampung darah-lendir yang keluar sehingga tidak bersentuhan langsung dengan kulit didaerah intim.

5. Wanita akan terlihat lebih lincah, hormon progesterone yang diyakini menurunkan libido Anda. Namun fakta yang terjadi beberapa wanita yang sedang menstruasi akan terlihat lebih lincah.

6. Secara medis haid yang normal berlangsung antara 3-10 hari, jika seseorang kurang atau lebih dalam hal itu, maka siklus orang tersebut dikategorikan kurang normal.

7. Doyan makan atau nyemil. Ini sangat wajar jika wanita yang sedang menstruasi doyan makan. Hal ini disebabkan karena ada beberapa hormon yang berjalan tidak normal dan ini adalah efek sampingnya.

8. Menjadi sangat sensitive. Berdasarkan fakta, rata-rata cewek yang menstruasi menjadi sangat sensitif dan peka. Kadang mereka juga moody (mengalami mood yang berubah-ubah). Hal ini juga merupakan efek samping dari hormon yang berantakan akibat datang bulan.

Itulah beberapa fakta yang dapat kami sampaikan mengenai menstruasi. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. (/Novia)

Tips Belanja Online Anti Boros

Siapa disini yang udah pernah belanja online? Mungkin sebagian besar dari kamu sudah pernah mencoba sensasi lain dari belanja ini. Dengan online shop, banyak orang yang diuntungkan, baik dari sisi penjual ataupun pembeli. Hal ini menjadikan belanja saat ini menjadi lebih mudah dan praktis.

Eitss, tapi kamu juga perlu berhati-hati lho kalau belanja online, karena bisa-bisa malah bikin kantong jebol. Nah, berikut ini 8 tips bijak belanja online anti boros yang wajib kamu tahu:

1. Ikut Pre Order

Memesan barang pre-order memungkinkan kita untuk mentransfer separuh harga terlebih dahulu atau sesuai kesepakatan. Selain itu biasanya barang pre-order nggak pasaran, jadi akan seimbang dengan uang yang kamu keluarkan.

2. Perhatikan lokasi
 
Siapa disini yang tidak tergiur dengan barang murah? Eitsss, tapi jangan langsung tergiur dengan harga murah ya. Karena bisa jadi barang tersebut murah karena lokasi penjual jauh dari alamat tinggalmu. Sehingga kamu harus membayar barang plus ongkirnya yang mungkin bisa separuh harga barang sendiri. Maka, lebih baik untuk mencari yang lokasinya dekat dengan kotamu.

3. Ajak teman untuk menghemat ongkir

Ongkir atau ongkos kirim juga harus menjadi pertimbangan dalam memberi barang secara online. Uktuk menghindari kerugian dalam ongkir kamu bisa mengajak teman-temanmu untuk membeli di tempat yang sama. Biasanya ada juga onshop yang menawarkan minimal order untuk mendapat free ongkir.

4. Cari perbandingan di olshop lain

Sudah merasa yakin dan cocok dengan barang yang dipilih? Eitss, jangan buru-buru dibeli ya. Kamu perlu membandingkan harga atau cek di olshop lain, barangkali ada barang serupa dengan harga yang lebih murah.

5. Gabung sebagai member

Menjadi member ternyata memiliki banyak keuntungan. Salah satu keuntungan yang paling umum adalah mendapat potongan harga atau diskon.

6. Belanja di hari yang tertentu
 
Jika kamu menginginkan suatu barang, jangan terburu-buru untuk membelinya. Biasanya di online shop mengadakan promo menarik saat momen-momen spesial seperti hari raya.

7. Gunakan voucher

Siapa yang tak suka voucher belanja? Mungkin beberapa orang masih belum tau bagaimana cara mendapatkan voucher belanja. Sebenarnya sederhana saja, sebelum berbelanja kamu bisa memanfaatkan promo voucher yang sering wira-wiri di laman media sosialmu. Setelah menemukan kode kupon toko online tersebut kamu cukup mengkopinya dan siap kamu gunakan untuk berbelanja.

8. Dapatkan  program cashback

Dalam berbelanja online, kamupun perlu melakukan riset kecil-kecilan. Karena jika beruntung kamu bisa menemukan toko online yang sedang ngadain cashback. Lumayan juga kan? (/Vena)


Sumber: https://www.brilio.net/ekonomi/8-cara-bijak-belanja-online-antiboros-yang-wajib-kamu-tahu-1607190.html

Menu Ken Chicken

1.      Spaghetty (Rp18.181,00)

Mie spaghetty dengan bumbu saos bolognnise dan daging sapi yang diberi taburan presley di atasnya dan ditambah dengan krispinya chicken strip.

2.      Beef burger (Rp18.181,00)

Roti manis dengan patties beef gurih ditambah dengan irisan tomat, selasa, dan mentimun iris yang segar, diperkaya dengan saos mayo asam dan mentega yang asin.

3.      Egg burger (Rp16.363,00)

Roti manis dengan telur ceplok yang gurih diperkaya dengan saos mayo asam dan mentega yang asin.

4.      American Burger (Rp22.727,00)

Bun American dengan patties american (daging sapi) ditambah dengan tomat, selasa, dan mentimun iris yang segar, diperkaya dengan saos mayo asam dan mentega yang asin. Dilengkapi juga dengan french fries yang renyah.

5.      Cheese Burger (Rp21.818,00)

Roti manis dengan patties beef gurih ditambah dengan irisan tomat, selasa, dan mentimun iris yang segar, diperkaya dengan saos mayo asam dan mentega yang asin, dan dilengkapi dengan keju slice yang istimewa.

6.      Chicken Burger (Rp21.818,00)

Roti manis dengan patties chicken gurih ditambah dengan irisan tomat, selasa, dan mentimun iris yang segar, diperkaya dengan saos mayo asam dan mentega yang asin.

7.      Paket Ken 1 (Rp15.000,00)

Nasi dengan paha bawah tepung yang gurih dan krispi

8.      Paket Ken 2 (Rp17.272,00)

Nasi dengan paha atas atau dada atas tepung yang gurih dan krispi

9.      Paket Ken 3 (DA/PA: Rp23.636,00 | PB: 17.272,00)

Nasi dengan dada atas atau paha atas tepung yang gurih dan krispi ditambah dengan saos BBQ dan saos cheese yang istimewa

10.  Paket Ken 4 (Rp16.363,00)

Nasi dengan chicken strip (dada fillet tepung) yang gurih dan krispi dilengkapi juga dengan dessert puding coklat

11.  Paket Ken Duo 1 (Rp27.272,00)

Nasi dengan dada atas/paha atas tepung dengan paha bawah/sayap tepung yang gurih dan krispi

12.  Paket Ken Duo 2 (Rp30.909,00)

Friench fries dengan dada atas/paha atas tepung ditambah dengan paha bawah/sayap tepung yang gurih dan krispi

13.  Sundae Oreo (Rp7.272,00)

Ice cream coklat dengan taburan bubuk oreo dilengkapi dengan lezatnya kue oreo

14.  Sundae Coffee (Rp7.272,00)

Ice cream coklat dengan topping caramel dan topping mocca yang menggigit dilengkapi dengan astor coklat

15.  Sundae Smarties (Rp7.272,00)

Ice cream coklat dengan taburan coklat chacha dan sprinkle ditambah dengan topping coklat yang lezat

16.  K Pop Green Tea (Kecil: Rp9.090,00 | Besar: Rp13.636,00)

Ice serut ditambah dengan ice cream green tea yang lezat dan kacang merah dengan taburan coco crunch dan bubble dilengkapi dengan puding green tea dan puding strawberry yang disiram sirup green tea

17.  K Pop Mango Caramel (Kecil: Rp9.090,00 | Besar: Rp13.636,00)

Ice serut ditambah dengan ice cream green tea yang lezat dan kacang merah dengan taburan corn flakes dan bubble dilengkapi dengan puding mangga yang disiram sirup mangga

18.  K Pop Strawberry (Kecil: Rp9.090,00 | Besar: Rp13.636,00)

Ice serut ditambah dengan ice cream green tea yang lezat dan kacang merah dengan taburan marsmallow dan bubble dilengkapi dengan puding strawberry yang disiram

19.  Bento Box (Rp16.6363,00)

Makanan khas Jepang Chicken Katsu dengan cita rasa yang khas disiram dengan saus asam manis atau blackpepper dan aneka sayur

Polusi Cahaya Membuat Pohon Bersemi Lebih Cepat

Sebuah penelitian menemukan, cahaya lampu dari kota besar dapat menipu pohon hingga menyebabkan keluarnya tunas sampai seminggu lebih awal. Polusi cahaya di United Kingdom dihubungkan dengan munculnya tunas lebih awal, atau tanggal ketika daun hijau mulai muncul dari pucuk pohon. Pohon yang bertunas lebih lambat seperti European ash (Fraxinus excelsior) paling dipengaruhi oleh polusi cahaya, menurut laporan peneliti pada jurnal Proceedings of the Royal Society B.

“Hasil yang luar biasa, sungguh,” kata ilmuwan Richard Ffrench-Constant, ahli etimologi di University of Exeter.

Efek Domino
Ffrench-Constant menjadi tertarik pada pohon dari sudut pandang serangga. Dia meneliti ulat dari ngengat musim dingin (Operophtera brumata), yang mengandalkan daun musim semi yang muncul lebih awal untuk makanan. Karena semakin tua daun akan memproduksi senyawa tannin yang pahit untuk mengusir ulat dan herbivora lainnya. Oleh karena itu, timing munculnya daun ini akan sangat penting bagi ngengat musim dingin.

“Ngengat secara terus menerus akan berjuang menyesuaikan waktu menetas yang tepat dengan waktu tunas pada pohon tumbuh, dan kemudian ulat akan mendapatkan daun paling hijau dan paling segar,” kata Ffrench-Constant. Kesuksesan atau kegagalan sang ulat akan mempengaruhi rantai makanan. Spesies burung juga akan menyesuaikan waktu menetas telur mereka dengan waktu menetas ulat ngengat agar keturunan mereka mendapatkan makanan cukup.

Pohon menggunakan suhu untuk memutuskan kapan saat menumbuhkan tunas, tetapi percobaan juga membuktikan bahwa banyak pohon mengandalkan cahaya juga. Secara umum, pigmen pohon merespon pada cahaya merah untuk tumbuh. Gelombang cahaya merah terdapat pada cahaya matahari. (/Priska)


Sumber:
http://www.livescience.com/55222-light-pollution-causing-early-budding-trees.html

ALL ABOUT KEN CHICKEN

SEJARAH BERDIRINYA KEN CHICKEN

Awalnya Ken Chicken berdiri adalah resto fried chicken yang dimiliki perorangan dengan nama J&J Chicken di Jalan Raya Sulfat. Saat ini menu dan pelayanan dikelola secara home industry. Seiring perkembangan kuliner di kota Malang, tahun 2012 adalah booming dari resto fried chicken.

Investor melihat peluang usaha dari bisnis tersebut, sehingga tahun 2012 resto J&J Chicken dibeli dan dikembangkan.

Pada tahun 2013, nama resto diganti menjadi Ken Chicken. Sejak Ken Chicken berdiri, banyak perubahan yang terjadi dalam variasi menu, sistem, SDM, penataan tempat, dll sehingga Ken Chicken menjadi salah satu resto yang dikenal masyarakat di kota Malang dan sekitarnya.

Perkembangan dan penerimaan customer yang positif menjadikan Ken Chicken berkembang menjadi 3 outlet dalam waktu 2 tahun. Untuk ke depannya Ken Chicken akan terus berkembang sesuai dengan visi misi perusahaan.

JARGON

“ BERSAMA DALAM SEGALA SUASANA”

“TOGETHER AT ALL TIME”

VISI

“ Menjadi perusahaan franchise makanan cepat saji yang selalu memimpin dan mampu memberikan pengalaman yang terbaik”

“To be the leader in fast food franchise market that able to give the best experience”

MISI

            1.                  Untuk bisnis Ken Chicken:

•        Mengembangkan usaha ke seluruh pelosok Indonesia termasuk pasar international.

•        Memiliki bisnis unit yang mendukung produk inti untuk meningkatkan keuntungan serta menghasilkan pendapatan tambahan.

•        Mengembangkan inovasi dan kualitas baik produk maupun layanan sehingga semakin menarik dan tetap memimpin dalam pangsa pasar makanan cepat saji.

•        Mengembangkan sistem dan teknologi untuk dapat menyajikan data yang semakin akurat, pekerjaan yang semakin efektif dan efisien.

•        Meningkatkan dan mempertahankan brand dan good will yang baik dan semakin dikenal.

2.                  Untuk pelanggan:

Memberikan pengalaman yang tak terlupakan saat menikmati acara dan produk Ken Chicken, sehingga terjalin persahabatan antara pelanggan dengan Ken Chicken.

3.                  Untuk pemilik dan investor :

Memberi peluang untuk mencapai kesuksesan dan mengembangkan modal dengan hasil yang terbaik.

4.                  Untuk team Ken Chicken :

Memperhatikan kebutuhan team secara utuh dari segi materi, jasmani, rohani, ilmu, kesejahteraan dengan cara memberi peluang kerja, kompensasi kerja yang baik, pengembangan diri dan kompetensi dan kebenaran.

5.                  Untuk supplier dan mitra :

Membangun jaringan kemitraan/partnership yang saling menguntungkan dan saling mendukung.

6.                  Untuk komunitas :

Menjadi mentor dan memberi peluang usaha kepada masyarakat sehingga terbantu secara perekonomian.

NILAI

1.                  Kesetiaan/Loyalty

•      Setia terhadap proses/loyal to process

Kesuksesan harus diraih secara bertahap, tidak bisa dengan jalan pintas dan cara yang instan.

•      Setia terhadap perusahaan

Memiliki komitmen yang tinggi untuk kemajuan Ken Chicken yang diwujudkan dengan tindakan nyata.

2.                  Kejujuran/honesty

•      Memiliki integritas dalam segala perbuatan dan tindakan.

•      Melayani sesuai dengan quality, service, cleanliness, value.

3.                  Kerja keras/hardwork

            Bekerja dengan segenap hati, tenaga dan pikiran untuk mencapai standar yang telah ditentukan.

4.                  Teamwork

            Mengerti bahwa kesuksesan bukan karena kekuatan diri sendiri tapi karena dukungan dan kerjasama team.

5.                  Leadership

            Bersedia untuk mengambil tanggung jawab lebih dalam manajemen sehingga akan ada peningkatan secara jabatan struktural.

6.                  Ambisi

            Mempunyai tujuan hidup yang ingin diraih dan tidak hanya pasrah pada keadaan.

LOKASI OUTLET KEN CHICKEN

     
     Alamat Ken Chicken Kepanjen :

     Jl Panji No. 45/92

     Kepanjen – 0341 3901125

      

     Alamat Ken Chicken Pakis :

     Jl Ledokdowo No. 5 Pakis jajar

     Pakis – 0341 793822

 

     Alamat Ken Chicken Sulfat:

     Jl Raya Sulfat Ruko BMW B2

 Malang – 0341 409009

JAM BUKA

08.00 – 21.00 All Week

Tidak ada hari libur / tutup

CONTACT PERSON / CUSTOMER CARE

    Ibu Sofyani Wulansari

    Telp/SMS : 081 231 653 060

    Whatsapp : 085 820 021 260

    Pin BB : 5D4E44EC

    Line : kensulfat

    Fanspage FB : Ken Chicken

    Instagram : kenchickenmalang

    Twitter : kenchicken_